2021/10/13 08:17
とっても忙しい毎日。
みなさんは、自分の時間つくってますか？
acoも、忙しい日々を過ごしているのですが
毎朝、ウォーキングをしています。
ウォーキングの時間を確保するためには、
やめないといけないことがたくさんあります。
はやく寝る。
スマホ時間を削る・・・などなど。
自分が、どこに価値をおくのか？ が大切ですね。
何に時間をとるのか？
トレーニングも整体も
最近はなかなか行けてないれど・・・
やりたいことをするためには
時間をつくらなくてはいけません。
そのためには、「何を捨てるか」がやっぱり大切ですね！
詳しくはこちらのスタエフを聞いてみてくださいね〜。
