2021/10/13 07:44
先日UPした、「運は創るもの」の続きです。
acoが通っているパーソナルトレーニングの先生Norikoさんの信念！
運動は「運」を動かす！！！
このトレーニングのおかげで、基礎代謝と基礎体力は確実にあがってきていると実感してます。
自分をきちんと知る。
軸をブラさない。
何事にも動じないメンタルを鍛える。
強いことは、同時に優しいこと。
「しなやかさ」と、「強靭さ」は同義であるようにも感じる今日この頃です。
2021/10/13 07:44
先日UPした、「運は創るもの」の続きです。
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